提升学生体质健康德润学校有密码
9月，是奎文区德润学校秋季的体育节，在长达一个月的时间，校园里各项赛事火热进行中。徜徉在德润校园，看着运动小将尽显竞技体育本色，让人深深地感受到学校厚重的文化底蕴与浓郁的特色体育氛围。学生的素质培养与体质发展，正迸发出蓬勃的生机。
奎文区德润学校是一所九年一贯制民办学校，以“以德润身 以文化人”为校训，以“为了每一个生命的健康成长”为教育使命。学校一直把学生的“健康”放在重中之重。建校九年来，学生的身体素质得到全面提升，初中体育中考连年取得成绩优异，2019年及格率100%。今年8月，德润学校获得潍坊市体质提升特色学校荣誉称号。德润学校究竟有哪些提升学生体质健康的密码？
一张课表的魅力
体育课率先进行排课
德润学校一位6年级妈妈贴出儿子的课程表：“每周连堂的体育课可是让儿子高兴坏了，一到学校就可以撒欢。学校里有了体育选修课，周末就不用刻意让孩子出去放松，还能空出来至少1个兴趣班的学习时间呢！”
“我们每周三节体育课，其中，模块化教学两节连上！”德润学校体育组陈丽老师说。开学时请体育课打头阵：学校由体育组依据场地先进行排课，优先保证每个班级模块化教学。确定好全校的体育课后，语、数、外等其他学科再排课。
牵一发而动全身，德润学校除小学1、2年级外，其他年级每周3课时，在6-8年级实行2节连堂，1节单课，每天要训练1个半小时……场地不够，就将大课间时间小学和初中错开。时间不够，就统一规划学生在校时间。“模块化教学两节连上，省去了一堂课的热身时间、两节课间的休息时间，在100分钟的时间内，我们分成三部分进行授课，热身和体能提升、技能学习、游戏类时间，老师教学过程完备而又系统，学生掌握程度也高。”谈起学校另辟蹊径，创新教学的模式，陈丽老师说。
花样跳绳、篮球、排球的模块化教学保证了各项体育课程的连贯性及学生在校三年学习的系统性，也充分利用了学校优质的体育师资。体育组李龙江老师举例，按教学周18个周，分成了三部分，前六周负责六年级的垫球，中间六周负责七年级的传球和上手发球，后六周负责八年级的扣球。专业老师跨级跑班上课，学生技能难度有低到高，但三年下来，排球的专业技能学习有完整的教学设计、教学目的，并且学生训练达到了一定的负荷量，实现了我们课程改革的目标。
别样的“三生课堂”
分层教学提升体质的“处方”
正值初中部大课间时间，跑操的音乐响起，初中各个年级的学生迅速到达操场，学生老师一起在操场进行1500米的锻炼。在30分钟的大课间里，跑操是初中部集体项目。
“三课两操两活动”让每个学生每天都能在校达成“运动一小时”的目标。合理有节奏的锻炼，有序有效的组织，全员的参与，德润学校的大课间运动，是留给记者的第一印象，学生体质健康成绩如此优秀的原因，从短短的30分钟课间锻炼可见一斑。
在德润学校三生体育与健康课程中，分层教学的理念一直贯穿始终，是学校为学生提供针对性的健身锻炼开出的“处方”。在初三跳跃练习中，老师们根据学生们跳跃能力水平的高低分成了3个小组，让每个孩子都能完成自己的学习目标，不会因为学习难度太高而丧失信心。在篮球课上，学有余力、层次水平高的学生可以在篮球课上的常规整体授课之后，在另外的场地进行“英才培育课”其他项目训练。篮球老师杨振兴说：“以前每个学生的水平和兴趣程度不一样，我只能教一些跑跳投等基本锻炼项目。现在，我可以把我擅长的多教给他们了。”
三生体育与健康课程包括着必修课和选修课，在国家规定的体育必修课外自主研发拓展类课程，分为学生根据自己的兴趣爱好自主选择的课和师生双向选择的英才培育课。每周有四天，每天下午有1小时的时间，都是选修课程。学校共开设了篮球、排球、健美操、跳绳、武术五大体育选修项目，共20多个选修课程。副校长庄春荣相信，“体育课程应当满足学生的全面发展和个性发展的需求，我们希望能够活用形式，更好地唤醒学生对于体育活动的自觉意识，激发学生对体育的兴趣，变被动训练为主动锻炼，能使学生掌握至少2-3项体育运动技能，并帮助其养成终生锻炼的习惯，把学生培养成为具有一定运动技能、运动热情和运动文化素养的人。”
多元融合
体育与各学科“跨界”合作
体育课与思品、数学、语文、科学、传统文化等学科知识融合你见过吗？学校对于体育活动的开展越来越“走心”，体育老师变着法儿地让学生感受体育的乐趣。在德润学校的三生体育与健康课堂上，部分适合融合的课程，老师们通过场景的设置，让孩子们兴趣增加的同时，增加运动量，不知不觉完成当堂训练目标。
“体育课还是学生体育锻炼为主，用其他学科的融合，将学生在课堂中学过的知识经验进行回顾，同时在调动兴奋性和积极性中，用已有的经验提高体育教学的效率。”李龙江表示，“比如说我们在发球时，告诉学生要用力，但很多学生不懂具体如何发力，但只要结合初中物理的杠杆原理和生物中的身体肌肉的收缩扩张功能，他就能体会其中的奥义，学生的思路能扩散开，老师上课也节省时间。”
“红军小侦察兵”，全班6个小组都拿到不同的地图，通过指北针将地图上标示的地点与现实场地一一对应。“争分夺秒长征路”，孩子们按照路线图上标示的方向，完成每个地点的任务。“小组PK长征路”，小组间交换路线图，锻炼了孩子们快速适应能力和团队合作能力……在德润学校的体育课上，游戏、比赛都很常见，就连学生们最打怵的耐久跑也有了趣味性。耐久跑和五年级语文《七律 长征》相融合，课程的导入从红军长征故事开始；在音乐课的《红星歌》中，学生们做好热身；利用地图认识方位，让学生掌握基本的方位判定……一堂课下来，在真实而丰富的运动情景中，在跨学科多元融合的过程中，学生们学与练都兴致盎然，让学生大呼过瘾。
家校共育
独到的体育家庭作业
在推动学校布置体育家庭作业上，政策引导发挥着重要作用。《义务教育体育与健康课程标准》提出：“通过布置适当形式的家庭作业，以培养学生锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。”《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》明确提到：“中小学要合理安排体育家庭作业，形成覆盖校内外的学生课外锻炼体系。”
每天至少5分钟的体育家庭作业，是德润的学子们生生参与的乐事，成为一项必修的回家作业。每天学生会对自己的锻炼成绩进行自动自发的记载。陈丽老师表示，“家庭体育作业和其他的作业一起布置给学生。体育锻炼因为种种的因素都将涉及到人为的主观意见，如何做到有效、客观的评价将是关键。我们每两个周对学生进行一个体质项目的检测，然后将成绩随时与家长、班主任进行反馈，根据反馈信息，调整我们的课堂内容以及课外作业布置。”
德润学校作为教育部全国综合素质评价改革试点的学校之一，综合素质评价新方案与普通高中评价一致，从思想品德、学业水平、创新实践、艺术素养、身心健康五大维度进行评价。其中，身心健康评价20分，分为主观性评价和客观性评价，从知识、技能、学习行为和表现能力维度评价。以综合素质评价改革助推学生体质健康工作的落实，德润学校走在了前列。
考试不是目的，培养学生健康的体魄，树立终身运动的思想才是教育的“本义”。“从入学开始，孩子每天都要完成体育作业，两年来，他学会了跳绳、打篮球。” 一位8年级的学生家长告诉记者，“经过锻炼，最明显的就是孩子的身高窜的快了，体质也越来越好，几乎很少感冒发烧。”
素养与体质并重
个性共特长齐飞
建校九年来，德润学校在国家、省市区的指导下，全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，围绕“为培养有中国灵魂、国际视野的公民”的理念，将素养与体质并重，广泛开展阳光体育运动。今年，奎文区提出“学生体质提升计划”，德润学校推进体育综合改革工作的步子更大了。
一记记组合拳，招招用力，拳拳得分，形势喜人——德润涌现出一批批优秀的运动健儿，王新宇、李乐泉等学习成绩优异、体育特色突出的学子升入高等学府深造，刘铭宇、郭志豪等综合素质优秀的学子不断刷新学校记录……初中男子、女子篮球队在奎文区中小学比赛中屡次斩获冠亚军，此外女子篮球队代表奎文区参加了潍坊市中小学篮球联赛，并取得了第四名的好成绩；初中男子排球队荣获奎文区中小学排球赛亚军，小学男子篮球队取得了奎文区第六名，小学男、女排球队荣获了奎文区第六、第四名，初中体育中考实现优质高位运行，学生体质水平显著提升。
结合习近平总书记描绘的“健康中国”美好蓝图和奎文区“学生体质提升计划”，奎文区德润学校以体育课程入手，从改革课堂教学的模式，到逐步构建清晰的课程框架，并通过综合素质评价，推动体育课程改革，让每个学生都能发现自己的潜能，为办一所学生喜欢、教师幸福、家长满意、学术认可、政府放心的学校而奋力前行。
齐鲁晚报 齐鲁壹点 记者 秦国玲
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